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パーソナル トレーニング


新たなコースのお知らせです!


オープン当初からお客様より姿勢改善や運動機能改善のためのトレーニング的な事も希望されるお声を頂いていた事もあり、今年2月にパーソナルトレーニング資格を取得、5月頃から準備・試験的に数名の方に完全パーソナルでのトレーニングを実施してきました。


カイロ・整体施術との両立も少しずつ出来、お客様にとっても運動とケアが体調に合わせて選択でき好評価という事もありこの9月より新たにメニューに加えることに致しました。👏


筋力モリモリアップとまではいきませんが、姿勢の改善や機能的な身体作りのベースとなる柔軟性や体幹の安定、バランス、反応性、低中強度のレジスタンストレーニングなどと言ったところをお客様のレベルに合わせて進めていきます。


質の良い体作りをして頂けるよう頑張って提供していきたなと思いますので興味ある方はよろしくお願いいたします。🤙

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